Vi är stolta över att nu kunna erbjuda PelviX i Umeå – ett modernt och medicinskt godkänt system för att stärka bäckenbotten, helt utan fysisk ansträngning.Med hjälp av funktionell magnetstimulering (FMS) tränas bäckenbottenmusklerna på djupet. Varje session tar bara 22 minuter, där du sitter bekvämt fullt påklädd medan tekniken gör jobbet åt dig.
Bäckenbotten är en av kroppens mest underskattade muskelgrupper, men den påverkar mycket mer än du tror – allt från hållning och stabilitet till kontroll, sexuell funktion och återhämtning.
En stark bäckenbotten bidrar till bättre balans, minskad smärta i rygg och höfter samt ökad livskvalitet.
PelviX är en trygg och effektiv metod för dig som:
PelviX använder Functional Magnetic Stimulation (FMS) som aktiverar bäckenbotten, säte, core och ländrygg genom magnetpulser.Tekniken stimulerar upp till 25 000 muskelsammandragningar under ett enda pass – helt utan att du behöver byta om, svettas eller anstränga dig.
PelviX hjälper till att återställa styrka och funktion efter graviditet, vid hormonella förändringar eller efter klimakteriet.
Träningen kan:
Många män upplever besvär som inkontinens, nedsatt kontroll eller svag bäckenbotten i takt med åldern.
Med PelviX kan du:
Endast 22 minuter per session
Vetenskapligt bevisad metod
Passar alla åldrar
Du sitter avslappnat, fullt påklädd
Kickstarta din väg mot en sundare livsstil med Weight Trainer-programmet! Med vår personliga tränare som din coach kommer du att få stöd och vägledning hela vägen mot dina mål.
Weight Trainer är ett skräddarsytt viktminskningsprogram där du tränar i grupp och får individuell coachning från din personliga tränare. Genom regelbundna möten och träningstillfällen i små grupper två gånger i veckan skapar vi de bästa förutsättningarna för att du ska lyckas behålla din nya livsstil på lång sikt.
Med fokus på Tänk, Njut, Ät, Träna - strategin kommer du och din PT att lägga upp en plan som passar just dig och dina mål. Det är den här kombinationen av faktorer, tillsammans med din personliga tränare, som gör Weight Trainer-programmet så unikt.
Programmets innehåll inkluderar:
Ta steget mot en friskare och mer aktiv livsstil med Weight Trainer-programmet. Kontakta oss idag för att komma igång!
Mejl: wt@friskvardscenter.se
Nu kan du träna fast du inte är hemma på över 200 gym
Som medlem hos oss kan du med hjälp av appen TrainAway träna på mer än 200 gym över hela Sverige för så lite som 13 kronor per träningstillfälle! Så nu kan du hålla igång din träning även när du till exempel åker till sommarstugan, hälsar på din farmor, tar en cykelsemester, fiskeresa eller åker på en shoppingweekend med bästa kompisen.
Det är enkelt att komma igång!
Klicka på länken nedan för att läsa mer:
Hos oss är alla välkomna, ung som gammal, atmosfären är avslappnad och du kommer som du är. Vi jobbar för att hålla snyggt och fräscht så att du ska trivas i våra lokaler. Kom in under våra kundmottagningstider för att provträna
